TAKNEMMELIGHEDSDAGBOG

Kartotek Copenhagen

Pris 275,00 kr

Purchase options

Engangskøb

275,00 DKK

Preorder

275,00 DKK

Pay in full

Fornys automatisk. Kan til enhver tid springes over eller annulleres.

Hvis du vil lægge i indkøbskurven, skal du gå til produktsiden og vælge en købsmulighed

FINDES SOM

OMSORGSDAGBOG

REFLEKSIONSDAGBOG

TAKNEMMELIGHEDSDAGBOG

TAKNEMMELIGHEDSDAGBOGEN KOMMER PÅ LAGER IGEN D. 15 APRIL!
DU KAN FORUDBESTILLE DEN NU OG FÅ EN GAVE MED - LÆS MERE HER.

Mød vores guidet dagbog på dansk: Taknemmelighedsdagbogen (den danske udgave af Gratitude Journal).

Tag dig tid til at blive mere bevidst om de små ting i hverdagen, som du kan være taknemmelig for. Fokus på taknemmelighed kan reducere stress, skabe et bedre immunforsvar og styrke dit selvværd og mentale velbefindende. Bogen stiller dig løbende spørgsmål, du kan reflektere over, og der veksles mellem otte forskellige slags:

Tre ting jeg er taknemmelig for
En ting jeg kan være stolt af
En person jeg er taknemmelig for
Det bedste ved dagen i dag
Noget jeg ser frem til
En venlig gestus jeg har modtaget fra andre
En værdifuld lektie jeg har lært eller er ved at lære
Hvordan jeg vil vise taknemmelighed over for dem, jeg holder af

Tanken er, at du besvarer et spørgsmål om dagen - men du kan sagtens bare gøre det, så ofte som du har lyst og overskud.

Taknemmelighedsdagbogen er en hardcover, stofindbundet notesbog i en smuk lyseblå farve. Det lille og lette udseende passer i en skuldertaske og kan derfor tages med uden hverken at fylde eller tynge. Det enkle design rummer spørgsmål, der veksler, og linjer til at besvare dem på.

✎ NOTER OM PRODUKTET

• Format: 13,5 x 18,5 cm
• Indeni: 192 sider med spørgsmål og plads til svar
• Udenpå: stofindbundet i en smuk lyseblå farve, hardcover. Med cremehvidt læsebånd.
• Trykt i Europa på svensk papir
• Sprog: Dansk (Find den engelske version her)
• Elastikholdere til penne i A5 format passer til vores guidede dagbøger. Find dem her.

Taknemmelighedsdagbogen er en del af vores serie af guidede dagbøger.

♡ LAVET MED OMTANKE

Vores guidede dagbøger er skabt med respekt og omsorg for naturen. Notesbøgerne er produceret i Europa og vores papir stammer fra en af verdens mest bæredygtige svenske papirfabrikker, hvor miljøpåvirkningen minimeres gennem lavt vandforbrug og reducerede emissioner.

Vores formål er at skabe produkter, du vil bruge og holde fast i – både i design og kvalitet. Når du vælger os, vælger du gennemtænkt og ansvarligt design, der giver glæde i mange år.

❒ LEVERING, PICK UP & RETURNERING

Levering

Vi sender alle ordrer med GLS inden for 1-3 dage og du opnår fri fragt til en pakkeshop ved ordrer over 400 kr.

Forestrækker du selv af afhente? Vælg 'pick up' under checkout og hent din ordre, når det passer dig. Læs mere her.

Returnering & ombytning

Er du ikke tilfreds med dit køb, tilbyder vi 14 dages fuld returret på onlinekøb regnet fra modtagelsesdagen.

Du kan også returnere dine onlinekøb i vores fysiske butik.

Læs meget mere om returnering og ombytning her.

Hjertet og tankerne bag vores guidede journals

Alle guidede notesbøger er omhyggeligt designet af Julie, psykolog og grundlægger af Kartotek Copenhagen.

Som psykolog forstår Julie vigtigheden af ens mentale velvære og tror på at journaling kan bruges som et vigtigt redskab til selvopdagelse og mindfullness.

Hver guidet notesbog har et bestemt formål og tema, og er nøje udformet med spørgsmål, der hjælper dig til at reflektere over din hverdag, dine oplevelser, følelser, tanker og holdninger.

Ved at kombinere sin viden om mental sundhed med en æstetisk sans har Julie skabt en serie af guidede notesbøger, der ikke kun giver plads til kreativt udtryk, men også fungerer som et terapeutisk rum. Gennem hvert sideskift inviteres du til at udforske dine tanker, følelser, drømme og opnå en dybere forståelse af dig selv.

Alle vores guidede notesbøger er beklædt i stof og trykt i Europa på det fineste svenske papir, så du altid er sikret den bedste skriveoplevelse.

Jeg har selv erfaret, at det at tage mig tid til at reflektere over, hvad jeg er taknemmelig for, gør mig gladere og mere afslappet.
Jeg skriver som regel om aftenen, inden jeg skal sove. Som psykolog ved jeg, at det at skrive kan have en gavnlig effekt på vores mentale helbred.
For mig personligt, er det en måde at bearbejde mine oplevelser på - og lære mere om mig selv og verden omkring mig.
Julie Warberg, psykolog og stifter af Kartotek Copenhagen