UGENS FOKUS:
GUIDEDE NOTESBØGER

Denne uge sætter vi fokus på vores guidede notesbøger - designet til at inspirere din skrivning.
I modsætning til blanke notesbøger tilbyder vores guidede journals fortrykte spørgsmål, skemaer og overskrifter, så du får inspiration til din skrivning undervejs.
På den måde bliver du guidet til at udforske dine oplevelser, tanker og følelser.

Som mangeårig dagbogsskriver har jeg på egen krop mærket, hvor givende det er at skrive mine tanker, følelser, håb og længsler ned. Jeg blev nysgerrig på, hvorfor skrivning kan være så hjælpsomt for os - og på de mange studier, som viser, at det har en gavnlig effekt på vores mentale velvære. Du kan se mere om dette her.

Jeg har udviklet en serie af guidede journals til dem af os, der har brug for en ramme og noget inspiration for at komme i gang med skrivningen.

Hver guidet notesbog har et bestemt formål og tema, og er nøje udformet med spørgsmål, der hjælper dig til at reflektere over din hverdag, dine oplevelser, følelser, tanker og holdninger.

Gennem hvert sideskift inviteres du til at udforske dig selv - og det kan være meget lærerigt og udviklende!

Jeg fortæller i videoen her mere om de guidede notesbøger.

- Julie, founder af Kartotek Copenhagen