For mange er det en stor stressfaktor ikke at vide, hvad der ligger forude. Vores forestilling er nogle gange meget værre, end hvad vi faktisk tror. Derfor er det en stor lettelse at sidde ned med pen og papir og få et overblik. Skriv det hele ned. Derefter kan du begynde at prioritere, aflyse, udsætte osv. Giv din tid til det, der tæller.