Workshop: Husk pauserne! Giv mere tid til det, der lader dig op (inkl. skrivesæt) // 30. maj 2024

Hvornår: Torsdag d. 30. maj 2024, kl. 19.30-21
Hvor: Kartotek Copenhagen, Classensgade 47, 2100 København Ø
Hvem: Workshoppen er for alle interesserede
Pris: 195 kr. 

Du får: 1,5 times oplæg og reflektionsøvelser. Herudover en lækker pocket notesbog og en blyant fra Kartotek Copenhagen.

Om workshoppen:
Længes du efter mere ro og nærvær i hverdagen?
Drømmer du om at skabe mere tid til dig selv og til de ting, der lader dig op?
Oplever du, at når hverdagen kører, så sker det bare ikke?

Det kræver en bevidst indsats og nogle nye vaner. Du skal tage dig selv og dit velvære seriøst, så du kan være noget for andre. Kom til en workshop-aften, hvor du kan møde ejer og stifter af papirbrandet Kartotek Copenhagen, Julie Warberg. Julie er uddannet psykolog, og hendes ambition er at give os mulighed for at genopdage vores evne til ro, nærvær, fokus og fordybelse.

Julie vil bl.a. fortælle om, hvordan man kan arbejde bevidst med at skabe ro og fordybelse blandt andet ved at skrive og være kreativ. Hun vil introducere begrebet ”analoge åndehuller” og give inspiration til, hvordan vi kan give os selv reelle pauser fra hverdagens pres og digitale tidsslugere. Der vil være små øvelser og fælles refleksioner undervejs, så vær forberedt på at deltage aktivt.

Alt dette får du:
Viden om, hvordan du kan arbejde bevidst med at skabe ro og fordybelse
Reflektionsøvelser og inspiration til forandring
Introduktion til begrebet ”analoge åndehuller”
Inspiration til, hvordan du kan give dig selv reelle pauser fra hverdagens pres og digitale tidsslugere
En notesbog og et skriveredskab fra Kartotek Copenhagen
Kaffe/te & lidt sødt

Underviser: Julie Warberg, psykolog og indehaver af Kartotek Copenhagen 

Afbud senest 5 dage før. Ved afbud senere refunderes prisen ikke. 

Der er plads til 8 deltagere.